शुरू करने के पाँच रास्ते। एक स्थिर टीम।

Pasadena Clinical Group की विशेषता कोई एक पद्धति नहीं है — बल्कि यह है कि सभी पद्धतियाँ एक साथ मिलकर काम करती हैं। हमारे पास आने वाले अधिकांश लोग एक पद्धति से शुरू करते हैं (अक्सर समूह चिकित्सा या व्यक्तिगत चिकित्सा), और कुछ महीनों में दूसरी पद्धति जोड़ लेते हैं — जैसे साथी दंपति परामर्श के लिए आते हैं, या परिवार के कुछ पारिवारिक चिकित्सा सत्र होते हैं, या नशे के लिए गहन बाह्य रोगी कार्यक्रम (IOP) की संरचना की ज़रूरत होती है। सबसे अहम बात यह है कि पद्धति बदलने के लिए आपको किसी नए क्लिनिक जाने की ज़रूरत नहीं — वही चिकित्सक, वही इतिहास, वही समझ आपके साथ बनी रहती है। यही निरंतरता लोगों को यहाँ टिकाए रखती है।

इन सबके पीछे दशकों के साक्ष्य-आधारित उपचारों का आधार है — संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) और पुनरावृत्ति रोकथाम ट्रिगर और विचार-पैटर्न के लिए; स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (ACT) उन भावनाओं के लिए जिन्हें तर्क से नहीं बदला जा सकता; प्रेरणा-साक्षात्कार (Motivational Interviewing) द्विधा के लिए; द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT) भावना-नियंत्रण के लिए; आंतरिक परिवार तंत्र (IFS) आपके उन हिस्सों के लिए जो आपकी रक्षा करते आए हैं; और EMDR आघात को सही गति से संसाधित करने के लिए। पद्धति से ज़्यादा मायने रखता है तालमेल — आपका चिकित्सक वह चुनेगा जो वास्तव में काम करे, और बताएगा क्यों।