हम थेरेपी में देरी क्यों करते हैं
अधिकांश वयस्क शुरू करने से पहले तीन से सात साल प्रतीक्षा करते हैं। यहाँ हम जो पैटर्न देखते हैं, और क्या बदलता है।
पढ़ेंअगर आप सोच रहे हैं कि आपका शराब पीना, नशा करना, या मन में चलने वाला यह चक्र "पर्याप्त" है मदद लेने के लिए — तो हाँ, है। Pasadena Clinical Group एक बाह्य रोगी अभ्यास है जिसमें लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक लॉस एंजिल्स काउंटी, बड़े LA मेट्रो, और ऑरेंज काउंटी के वयस्कों के लिए समूह, व्यक्तिगत, दंपति, पारिवारिक, और गहन बाह्य रोगी (IOP) चिकित्सा प्रदान करते हैं। हम सभी बीमा स्वीकार करते हैं, अधिकांश अपॉइंटमेंट उसी सप्ताह उपलब्ध हैं, और पहला सत्र एक बातचीत है — कोई प्रतिबद्धता नहीं।
जब जगह हो — कई लोगों को उसी दिन देखा जाता है जिस दिन वे संपर्क करते हैं।
Anthem, Blue Shield, Aetna, Cigna, L.A. Care, Magellan और अन्य। आउट-ऑफ-नेटवर्क सुपरबिल उपलब्ध।
हर सेवा, हर सत्र में। कोई अपवाद नहीं, कोई शर्त नहीं।
सप्ताह के दिनों में रात 8 बजे तक खुले, सप्ताहांत सुबह 8 से दोपहर 4 बजे तक, और टेलीहेल्थ सातों दिन।
अधिकांश वयस्क जो हमसे संपर्क करते हैं, वे कई सालों से चुपचाप नशे की समस्या को छुपाते आए हैं। वे "बिल्कुल तबाह" नहीं होते। वे कार्यात्मक हैं — अक्सर बहुत कार्यात्मक — और उन्होंने एक ऐसी चीज़ को थामे रखने में बहुत समय बिताया है जो धीरे-धीरे थामनी बंद हो गई है। वह शराब जो छोड़ना मुश्किल होता जा रहा है। वह भांग जो रात को सोने के लिए शुरू हुई थी और अब सुबह उठते ही सबसे पहले याद आती है। वह Adderall जिसने एक समस्या हल की और दूसरी पैदा की। वे बेंजो जिन्होंने मदद की, फिर मदद करना बंद कर दिया। सप्ताहांत की कोकीन जो बुधवार तक आ गई। इनमें से कोई भी साफ लेबल के साथ नहीं आता, और कोई भी अकेला नहीं होता — ये चिंता के साथ आते हैं जो शांत नहीं होती, नींद जो टूट गई है, अवसाद जिसका नाम नहीं रखा गया, आघात जो पंद्रह सालों से चुपचाप सब कुछ चला रहा था। Pasadena Clinical Group इन सबका एक साथ उपचार करती है, एक ही बाह्य रोगी अभ्यास में, एक टीम के साथ जो आपको दफ्तर से दफ्तर नहीं भेजती।
यहाँ की खासियत यह है कि अलग-अलग तरीके एक-दूसरे के साथ बैठते हैं। अधिकांश लोग एक से शुरू करते हैं — आमतौर पर समूह चिकित्सा या साप्ताहिक व्यक्तिगत — और कुछ महीनों में एक दूसरा जोड़ते हैं। आप अभ्यास नहीं बदलते एक तरीका जोड़ने के लिए — वही चिकित्सक, वही इतिहास, आपकी कहानी की वही समझ बनी रहती है। सत्र पासाडेना में हमारे कार्यालय 301 N. Lake Ave पर व्यक्तिगत रूप से होते हैं, या सुरक्षित HIPAA-अनुपालन टेलीहेल्थ के माध्यम से, सप्ताह में सातों दिन, कैलिफोर्निया में कहीं भी। पहला सत्र साठ मिनट का है। पहले दिन सब कुछ बताने की कोई जरूरत नहीं — और प्रवेश से पहले शांत रहने, ठीक होने, या कुछ भी बदलने की कोई जरूरत नहीं।
जो लोग हमारे कार्यालय में कदम रखते हैं, उनमें से अधिकांश ने महीनों — कभी-कभी वर्षों — यहाँ आने से खुद को रोकने में बिताए हैं। हम आपसे पहले मिल चुके हैं, और आप जो लेकर आए हैं उससे हम हैरान नहीं।
(626) 354-6440 पर कॉल करें या एक छोटा संदेश भेजें। हमारे हेल्थकेयर समन्वयक कार्यालय के घंटों के दौरान उसी दिन जवाब देते हैं, आमतौर पर दो या तीन अपॉइंटमेंट विकल्पों के साथ।
साठ मिनट। आप उस चिकित्सक से मिलेंगे जिनसे हमने आपका मेल बैठाया है, बात करेंगे कि क्या चल रहा है, और मिलकर तय करेंगे कि यह उपयुक्त है या नहीं। तैयार होने से पहले पूरी कहानी बताने का कोई दबाव नहीं।
समूह, व्यक्तिगत, दंपति, परिवार, या IOP — मिलकर आप एक ऐसी योजना बनाएंगे जो आपके जीवन, आपके बीमा, और उस गति के अनुकूल हो जो वास्तव में आपके लिए काम करती है।
हमारे कुछ मुवक्किल किसी गंभीर घटना के बाद आते हैं — DUI, अस्पताल में भर्ती, एक साथी जिसने आखिरकार एक रेखा खींची। अधिकांश उससे पहले आते हैं, एक छोटी आवाज़ के साथ जो तेज़ होती जा रही है: यह टिकाऊ नहीं है, मैं ऐसा नहीं बनना चाहता, मैं इस तरह जागते नहीं रहना चाहता।
अगर आप शांत जीवन की तलाश कर रहे हैं, शुरुआती स्वास्थ्य लाभ में हैं, डिटॉक्स के बाद, IOP के बाद, या छोड़ने की पाँचवीं कोशिश में — आप बहुत जल्दी नहीं, बहुत देर नहीं, और बहुत जटिल नहीं हैं। समूह चिकित्सा ठीक उसी क्षण के लिए बनी है जिसमें आप हैं।
नीचे का हर पृष्ठ किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा लिखा गया है जो वास्तव में इससे गुज़र रहे लोगों के सामने बैठा है। अगर कुछ आपको छूता है, तो वहीं से शुरू करें।

वह पीना जो अकेले संभालना मुश्किल होता जा रहा है — या जिसे आपने चुपचाप कई बार संभालने की कोशिश की है।
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नुस्खे वाली दर्दनिवारक दवाएं, हेरोइन, और फेंटानाइल — जरूरत पड़ने पर चिकित्सा देखभाल के साथ।
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क्रैश ज़ोरदार होते हैं। उनके बीच की शर्म और ज़ोरदार होती है। हम दोनों पर काम करते हैं।
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जब "पर यह सिर्फ गांजा है" यह समझाने के लिए पर्याप्त नहीं रहता कि आप इसके बिना एक दिन क्यों नहीं गुज़ार सकते।
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जब शराब, गांजा, उत्तेजक और बेंजो सभी एक ही चलती-फिरती तस्वीर का हिस्सा बन गए हों।
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जब एक चीज़ दूसरे को कम कर रही है — और वह किनारा तेज़ वापस आता रहता है।
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कुछ महसूस करने के लिए उपयोग करना, या कम महसूस करने के लिए। दोनों दिशाएं, दोनों काम करती हैं।
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स्व-चिकित्सा कमज़ोरी नहीं है। यह एक रणनीति है जो एक बार काम करती थी और बाद में काम करना बंद हो गई।
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दिन 4. दिन 40. दिन 400. अलग-अलग कमरे, एक जैसी देखभाल।
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स्वास्थ्य लाभ में लगे लोगों के जीवनसाथी, माता-पिता, और वयस्क बच्चों के लिए — यह काम आपका भी है।
और पढ़ें"मैं दो साल से चुपचाप कम पीने की कोशिश कर रहा था। पहले समूह में जिस दिन बैठा, किसी ने वही बात कही जो मैं अपने आप से छुपा रहा था। मैं हर हफ्ते आने लगा।"— मार्कोस आर., 41, IT प्रबंधक
"उन्होंने मुझे कभी किसी प्रोजेक्ट जैसा नहीं लगने दिया। तीसरे सत्र के बाद मुझे एहसास हुआ कि मैं अपनी पीने की बात उस तरह कर रही थी जैसे अपने पति से कभी नहीं की थी।"— अंजलि पी., 36, नई माँ
"मैं इससे पहले दो अन्य जगहों पर जा चुका था। दूसरी जगहें एक लेबल चाहती थीं। यह जगह मुझे जानना चाहती थी। बड़ा फर्क है।"— होवसेप के., 52, ठेकेदार
"मेरे पति और मैं दंपति परामर्श के लिए आए — हम यह समझकर गए कि उन सालों में जिन बातों पर हम लड़ रहे थे उनके नीचे वास्तव में क्या चल रहा था।"— लिन्ह एन., 44, शिक्षिका
"पहले तीन सत्रों में मैंने कुछ नहीं कहा। बस बैठी रही। उन्होंने धकेला नहीं। चौथे सत्र में आखिरकार रोई, और किसी ने टिशू थमाया बिना इसे कोई बड़ी बात बनाए। तब मुझे पता चला कि मैं आती रहूँगी।"— मेई सी., 29, स्नातक छात्रा
"मैं यह सोचकर आई कि मैं वास्तव में शराबी नहीं हूँ — बस एक तनावग्रस्त माँ जो पीती है। छह महीने बाद मैं नहीं पी रही और पालन-पोषण, सच में, दूसरी दुनिया जैसा है। किसी ने मुझे नहीं बताया कि मैं क्या थी। उन्होंने बस मुझे दिखाया कि मैं क्या चाहती हूँ।"— जूलिया एम., 38, वकील
"मेरे साथी की पुनरावृत्ति के बाद, मैं खुद के लिए यहाँ आया। मुझे नहीं लगा था कि मुझे थेरेपी की जरूरत है जब तक किसी ने इंगित नहीं किया कि मैं दो साल से ठीक से नहीं सोया। अब मैं सोता हूँ।"— रीम एच., 47, स्कूल प्रशासक
"मैंने एक अन्य जगह IOP किया था। स्टेप-डाउन ग्रुप के लिए यहाँ आया। निरंतरता ने फर्क किया — वही चिकित्सक, हर बुधवार वही कमरा, नए सिरे से शुरुआत नहीं।"— तुआन डी., 34, इलेक्ट्रीशियन
नाम और विवरण उदाहरण के लिए हैं — विविध पहले नाम अभ्यास में बोली जाने वाली आठ भाषाओं को दर्शाते हैं। लॉन्च पर वास्तविक, सहमत मुवक्किल प्रशंसापत्र इन्हें प्रतिस्थापित करेंगे।
संपर्क करने से पहले के क्षणों के लिए कर्मचारी चिकित्सकों द्वारा संक्षिप्त लेख।
अधिकांश वयस्क शुरू करने से पहले तीन से सात साल प्रतीक्षा करते हैं। यहाँ हम जो पैटर्न देखते हैं, और क्या बदलता है।
पढ़ेंकागज़ात, बातचीत, सवाल, और आपको क्या नहीं करना है।
पढ़ेंबदलाव शांत होते हैं। वे मंगलवार की बनावट जैसे दिखते हैं।
पढ़ेंचिंता, अवसाद, नशा, और आघात आपके आस-पास के लोगों पर क्या करते हैं — और यह कैसे बेहतर होता है।
पढ़ेंबर्नआउट खुद को घोषित नहीं करता। यहाँ देखने वाली बातें हैं।
पढ़ेंनहीं। अधिकांश लोग अभी भी उपयोग करते हुए थेरेपी शुरू करते हैं। कम करने या छोड़ने का काम थेरेपी का समर्थन करने का हिस्सा है — प्रवेश की शर्त नहीं। हम पहले दिन लोगों से ठीक वहीं मिलते हैं जहाँ वे हैं।
नहीं। हमारी समूह चिकित्सा चिकित्सक के नेतृत्व में होती है और साक्ष्य-आधारित संरचना का पालन करती है। हमारे कई मुवक्किल AA, SMART Recovery, या किसी अन्य सामुदायिक स्वास्थ्य लाभ कार्यक्रम में भी जाते हैं; हम उन्हें प्रतिस्थापित नहीं करते, और हम उन्हें अनिवार्य नहीं करते। समूह चिकित्सा के बारे में और जानें →
हम सभी बीमा स्वीकार करते हैं और अधिकांश प्रमुख दक्षिणी कैलिफोर्निया वाहकों के साथ अनुबंधित हैं — Anthem, Blue Shield, Aetna, Cigna, Magellan, L.A. Care, Carelon, और अन्य। हम आपके पहले सत्र से पहले लाभ सत्यापित करते हैं। बीमा के बारे में और जानें →
जब उपलब्धता हो, कई लोग संपर्क करने के एक सप्ताह के भीतर शुरू करते हैं। हमारे हेल्थकेयर समन्वयक आमतौर पर उसी व्यावसायिक दिन दो या तीन अपॉइंटमेंट विकल्पों के साथ जवाब देते हैं।
दोनों। हमारा कार्यालय पासाडेना में 301 N. Lake Ave पर है। टेलीहेल्थ कैलिफोर्निया में स्थित मुवक्किलों के लिए सप्ताह में 7 दिन उपलब्ध है। अधिकांश मुवक्किल एक महीने में व्यक्तिगत और दूरस्थ सत्रों के मिश्रण का उपयोग करते हैं।
साठ मिनट। आप अपने चिकित्सक से मिलते हैं, बात करते हैं कि आपको क्या लाया, और मिलकर तय करते हैं कि यह उपयुक्त है या नहीं। पहले दिन सब कुछ बताने का कोई दबाव नहीं।
अगर आज वह दिन है जब आप संपर्क करते हैं, या बस वह दिन जब आपने यहाँ तक पढ़ा — दोनों शुरुआत हैं। हम आपसे जहाँ आप हैं वहीं मिलेंगे।
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