Ricaduta e Guarigione Iniziale
Giorno 4. Giorno 40. Giorno 400. Contesti diversi, stessa cura. Che tu sia appena diventato/a sobrio/a, abbia appena avuto una ricaduta, o ti trovi da qualche parte nel mezzo, il lavoro è continuare a presentarsi — ed è più facile con una casa settimanale stabile.
La ricaduta fa parte del recupero per molte persone, non è un segnale che il recupero è fallito. La guarigione iniziale — i primi 90 giorni, poi il primo anno — è la finestra ad alto rischio e anche quella in cui il supporto costante di gruppo, individuale e familiare cambia di più i risultati. Incontriamo le persone a ogni punto di ingresso: dopo la disintossicazione, dopo il programma residenziale, dopo l'IOP, dopo un DUI, al primo giorno da soli.
Come può presentarsi
- Sei a pochi giorni o settimane dall'inizio, e la parte che non ti aspettavi è la noia.
- Sei stato/a sobrio/a per mesi e un singolo momento — un odore, una canzone, un collega che offre una birra — ti ha riportato indietro.
- Hai avuto una ricaduta e non l'hai ancora detto a nessuno. La vergogna è più pesante dei postumi.
- Hai terminato un livello di cura più elevato e il calendario è improvvisamente vuoto in un modo che sembra pericoloso.
- Stai resistendo a denti stretti alla sobrietà in un matrimonio, un lavoro, una casa che non si sono davvero adattati intorno a te.
- Hai anni di recupero e vuoi un gruppo che non ti tratti come se fossi nuovo/a, ma che non si aspetti nemmeno che tu interpreti perfettamente la sobrietà.
Come può aiutare la terapia
Il nome clinico è Terapia di Prevenzione delle Ricadute — una forma strutturata e basata sull'evidenza di CBT che mappa le tue situazioni specifiche ad alto rischio, traccia i primi segnali di avvertimento e costruisce risposte che hai praticato prima di averne bisogno. Abbiniamo questo a sessioni settimanali di terapia di gruppo, dove lo stesso lavoro avviene in tempo reale con pari che tracciano i propri schemi ad alta voce.
Per i clienti che si riducono gradualmente da un programma residenziale o da un altro IOP, di solito possiamo raccogliere il passaggio di consegne e continuare lo stesso piano di cura entro una settimana. Per i clienti appena dopo una ricaduta, la prima sessione è calibrata per la stabilizzazione e la riduzione della vergogna, non per l'interrogazione.
Molti clienti abbinano il lavoro di Prevenzione delle Ricadute con la frequenza a un gruppo comunitario di recupero (AA, SMART Recovery, Refuge Recovery) — non li sostituiamo, e non li imponiamo. Qualsiasi combinazione ti mantenga in movimento è la combinazione giusta.
Non devi capire tutto da solo/a
Se hai aspettato di "meritarti" di richiamare, questa è la pagina che dice che lo meriti.