Tư vấn đôi lứa

Tư vấn đôi lứa phù hợp với ai

Các cặp đôi liên quan đến rối loạn sử dụng chất thường đến trong một vài thời điểm phổ biến: khi một người vừa bắt đầu hồi phục và toàn bộ gia đình đang cân chỉnh lại; khi một người muốn người kia bắt đầu hồi phục nhưng cuộc trò chuyện không còn diễn ra suôn sẻ; khi cả hai người cùng sử dụng chất và muốn tái đàm phán mối quan hệ xung quanh điều đó; hoặc khi tái phát đã xảy ra và không rõ bước tiếp theo là gì. Chúng tôi đã làm việc với tất cả những trường hợp này.

Một buổi tư vấn đôi lứa trông như thế nào

Các buổi kéo dài 60–80 phút, thường hàng tuần khi bắt đầu. Một hoặc hai buổi đầu là đánh giá — chúng tôi lắng nghe cả hai người, riêng biệt và cùng nhau, để hiểu hình dạng của mối quan hệ và điều mỗi người thực sự muốn. Từ đó, các buổi được cấu trúc xung quanh kỹ năng (giao tiếp, sửa chữa, giảm leo thang xung đột), những mô thức đã được nhận diện, và những vấn đề cụ thể bạn mang đến mỗi tuần.

Chúng tôi sử dụng những gì

• Liệu pháp Đôi lứa theo Phương pháp Gottman — đặc biệt là công việc về các tín hiệu kết nối, nỗ lực hàn gắn, và bốn mô thức giao tiếp dự báo căng thẳng.
• Liệu pháp Tập trung vào Cảm xúc (EFT) — cho các cặp đôi có công việc chú trọng hơn vào gắn bó và các chu kỳ rút lui/phản đối.
• Liệu pháp Hành vi Đôi lứa cho rối loạn sử dụng chất — một phương pháp dựa trên bằng chứng được thiết kế riêng cho các cặp đôi trong đó một hoặc cả hai người có rối loạn sử dụng chất.

Có thể giúp ích với những vấn đề gì

Giao tiếp đổ vỡ xung quanh việc sử dụng chất, xây dựng lại lòng tin sau tái phát, quyết định bước đi tiếp theo, nuôi dạy con cái trong giai đoạn hồi phục, tình dục và sự thân mật trong hồi phục ban đầu, hẹn hò khi đã sống tỉnh táo, và sự mất phương hướng đặc biệt xuất hiện khi "gia đình không còn biết mình là ai" sau những thay đổi lớn.

Nếu chỉ một người có thể đến

Điều đó cũng ổn. Nhiều người bạn đời của người có rối loạn sử dụng chất bắt đầu bằng trị liệu cá nhân hoặc tham gia nhóm dành cho gia đình và người thân (xem Gia đình của Người đang Hồi phục) trước — hoặc thay vì — công việc đôi lứa.