Trị liệu nhóm

Trị liệu nhóm phù hợp với ai

Trị liệu nhóm là phương thức trọng tâm của cơ sở, và cũng là phương thức bị đánh giá thấp nhất. Nó phù hợp với người lớn đang tìm hiểu về khả năng cai nghiện, đang trong giai đoạn hồi phục ban đầu, sau cai độc, sau IOP, hoặc đang hồi phục lâu dài và muốn có một điểm tựa hàng tuần ổn định. Đặc biệt phù hợp với những người đã nhiều năm một mình vật lộn với việc sử dụng chất — bên trong, trong thầm lặng — và sẽ được hưởng lợi từ sự đồng hành của những người đang làm việc với cùng vấn đề.

Trị liệu nhóm cũng phù hợp với những người đã thử trị liệu cá nhân trước đó nhưng cảm thấy cứ lặp đi lặp lại những nhận thức như cũ mà không có sự tiến triển thực sự. Có điều gì đó khác xảy ra khi một người bạn đồng hành nói đúng điều mà nhà trị liệu của bạn vẫn luôn chỉ ra. Tâm trí tiếp nhận điều đó theo một cách khác.

Một buổi trị liệu nhóm trông như thế nào

Nhóm gồm 6–10 người lớn, cùng với một (đôi khi hai) nhà lâm sàng, gặp nhau hàng tuần trong 75–90 phút. Nhóm là khép kín (cùng những người đó mỗi tuần, không phải hình thức tham gia tự do), nên sự tin tưởng được xây dựng qua các buổi. Hình thức kết hợp công việc kỹ năng dựa trên bằng chứng — phòng ngừa tái phát, kỹ năng CBT, sức chịu đựng căng thẳng DBT — với công việc quy trình mở, nơi các thành viên chia sẻ điều thực sự đang xảy ra trong tuần. Không có yêu cầu phải chia sẻ, và không có kịch bản.

Chúng tôi điều hành nhiều nhóm cùng lúc, được tổ chức lỏng lẻo theo giai đoạn (hồi phục ban đầu, hồi phục bền vững, đồng diễn) và đôi khi theo đối tượng (nhóm thân thiện với LGBTQ+, nhóm theo ngôn ngữ mẹ đẻ khi lượng thân chủ cho phép).

Có thể giúp ích với những vấn đề gì

• Rối loạn sử dụng rượu
• Rối loạn sử dụng opioid
• Rối loạn sử dụng cần sa
• Rối loạn sử dụng chất kích thích
• Sử dụng đa chất
• Tái phát và hồi phục ban đầu
• Đồng diễn với lo âu, trầm cảm, và chấn thương tâm lý

Câu hỏi thường gặp