诊治范围 · 共病情况
抑郁与物质使用
有些人使用物质是为了感受到一点什么。有些人使用是为了少感受一些。两个方向都是真实的，两者都是抑郁一直在替您做的谈判方式。我们处理两者。
抑郁与物质使用之间的联系是如此普遍，以至于几乎成了默认情况——尤其是酒精和大麻，两者都是中枢神经系统抑制剂，往往会加深它们本来被用来软化的那个东西。单独治疗其中一个而忽略另一个，效果比同时治疗两者要差得多。这就是我们的工作方式。
这种感觉可能是这样的
- 喝酒、抽烟、使用是一天中唯一可靠的喘息。没有它，这一天太漫长了。
- 您再也分不清楚，到底是因为喝酒才抑郁，还是因为抑郁才喝酒。
- 早晨是沉重的。您已经不再试图在中午之前安排事情了。
- 您曾经喜欢的那些事情的清单，在过去两年里已经悄悄缩短了。
- 您想过消失——不是很主动，但很持续——您从来没有真正说出口。
- 您曾经试过药物治疗，但"没有效果"——但那时您在饮酒，而且从未告诉处方医生。
如果您现在有自杀的念头，请拨打或发短信至 988。我们是门诊机构，不是急诊服务。
治疗如何帮助
治疗抑郁最有循证支持的两种方法是认知行为疗法和行为激活——两者在共病物质使用的情况下都很适用。行为激活在结构上对抑郁的运作方式是诚实的：做那些您不想做但还是做了的小事，会积累出抑郁一直在囤积的那份能量。
对于一些来访者，抗抑郁药物是画面的一部分。我们与处方医生协调，并始终将物质使用情况纳入药物讨论——许多抗抑郁药与酒精有显著的相互作用，而在饮酒量较大的情况下，药物的有效反应通常很难实现。
团体治疗直接处理抑郁最响亮的症状之一——孤立。"您必须在周二晚上 6:30 到某个地方，而且如果您没来，大家会注意到"这种结构，本身就是一种疗愈。
您不必独自面对这一切
首次就诊恰恰是抑郁让您最难做到的事情：出现在那里。一旦这部分完成了，剩下的就是一周接一周地推进。