创伤、PTSD 与物质使用
自我用药不是道德失败。它是一种曾经有效的策略,可能在某个时刻救过您,然后在后来失效了。这不是软弱的问题,而是接下来该怎么做的问题。
创伤与物质使用之间的联系已有充分证据。我们接待的许多人曾经历过某件事——某段童年、某个事件、某段关系——而物质帮助压制了它。物质起了作用。直到它不再起作用,或者代价变得太高,或者创伤开始穿透剂量的屏障。
这种感觉可能是这样的
- 您可以说出某一刻——或某段岁月——您从未真正告诉过任何人,而您的物质使用就在那附近开始了。
- 睡眠断裂,梦境沉重,早晨比应有的更迷糊。
- 巨大的声音、某些气味、某些房间仍然会让您胸口一紧,那种紧绷感与正在发生的事情不成比例。
- 您之前尝试过治疗,但停了下来,因为它要求您谈论您还没准备好面对的事情。
- 您担心清醒意味着要感受所有您一直在逃避的东西,而那感觉比使用物质更糟糕。
- 您怀疑自己与物质的关系更多地与过去有关,而非与现在有关,但从来没有人真正问过您那部分。
治疗如何帮助
我们分阶段工作。第一阶段是稳定化——建立使创伤工作可以安全进行所需要的调节能力、睡眠和物质减少。在处于活跃大量使用状态时试图处理创伤,通常会造成再次创伤,而非疗愈。一旦基线建立起来,我们进入循证创伤治疗:EMDR(眼动脱敏与再加工)、认知加工疗法以及以创伤为核心的认知行为疗法,根据最适合您的方法来选择。
团体治疗在创伤中扮演着不寻常的角色。合适的团体不要求您为了融入而披露自己的故事。身处一屋子各自经历过自己的事情、却不会表演反应的人之中,本身就是一种安静的修复工作。我们不组织"创伤披露"团体;我们组织创伤被欢迎但不被要求的团体。
对于退伍军人(我们与 TriWest/VA 合作)、急救人员、亲密伴侣暴力的幸存者,以及童年逆境的成年幸存者,我们的临床医生受过专门训练,了解这些经历的特定形态。
您不必独自面对这一切
首次就诊时,您不需要告诉我们任何事情。只需来就好。