Семьи выздоравливающих
Если вы тот, кто везёт домой, кто звонит на работу вместо другого, кто гуглит в полночь — эта работа принадлежит и вам тоже. Вы не можете никого починить, но и продолжать делать это в одиночку вам не нужно.
Зависимость меняет людей вокруг не меньше, чем самого человека с зависимостью. Партнёры, родители и взрослые дети людей с расстройствами, связанными с употреблением веществ, вырабатывают собственные паттерны — бдительность, сверхфункционирование, гнев, который годами тщательно держится под спудом, особый вид истощения, который никто больше в доме не распознаёт. Мы работаем со всем этим — независимо от того, проходит ли человек с зависимостью лечение или нет.
Как это может ощущаться
- По телефонному звонку вы можете определить, употреблял ли он что-нибудь сегодня.
- Вы отменяли встречи с друзьями из-за чужой ситуации, которая не была вашей.
- Вы взяли на себя обязанности — финансовые, организационные, эмоциональные — которые никогда не должны были быть вашими.
- Вы злитесь, и не знаете, куда это деть, а люди, которые вас любят, давно перестали спрашивать, как вы.
- Вы не знаете, уйти или остаться, и это незнание длится уже несколько лет.
- Если они начали выздоровление — вы осторожно оптимистичны и тихо готовитесь к следующему разу.
- Вы давно не чувствовали ничего по поводу собственной жизни. В комнате помещается только их жизнь.
Как терапия помогает
Мы работаем с членами семей тремя способами: семейная терапия с человеком в выздоровлении (когда обе стороны согласны и это клинически показано); парная терапия, когда восстановление требуется отношениям как единице; и индивидуальная терапия для члена семьи отдельно. Многие клиенты также получают пользу от группы для семей и близких, где сверстники делятся тем, чего никто другой в их жизни не понимает.
С клинической точки зрения мы используем Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) — доказательный подход, разработанный для членов семей людей с зависимостью; Internal Family Systems (IFS), который работает с частями вас, научившимися опекать в ущерб себе; и системную семейную работу для межпоколенческих паттернов.
Вам не нужно, чтобы человек, которого вы любите, проходил лечение, чтобы вы сами проходили лечение. Ваша работа — ваша собственная.
Вам не нужно разбираться с этим в одиночку
Если вы держались ради всех остальных — здесь кто-то держит за вас, один час в неделю.