Group Therapy
Kung ang iyong imahe ng group therapy ay mga nakatiklop na upuan sa isang basement at isang sheet para pumirma, magugulat ka. Ang kwarto ay mas tahimik, mas maliit, at mas masipag kaysa sa cliché. Ito rin ang pamamaraang may pinakamalakas na ebidensya para sa pagbawi mula sa pagkagumon.
Para kanino angkop ang group therapy
Ang group therapy ang pangunahing pamamaraan ng klinika, at ito ang pinaka-hindi ginagamit. Angkop ito para sa mga matatandang interesado na maging malinis, nasa maagang pagbawi, pagkatapos ng detox, pagkatapos ng IOP, o nasa pangmatagalang pagbawi at naghahanap ng matatag na lingguhang sangkalan. Partikular na angkop ito para sa mga taong nagtugon ng maraming taon sa pagkagumon nang nag-iisa — sa loob ng kanilang sarili, sa lihim — at makakakinabang sa samahan ng iba na gumagawa ng parehong bagay.
Angkop din ang group therapy para sa mga nasubukan na ang indibidwal na therapy at naramdamang paulit-ulit na lang ang parehong mga pananaw nang walang pagbabago. May kaibang nangyayari kapag ang isang kapwa ang nagsabi ng bagay na tinutukoy ng iyong therapist. Natatanggap ito ng isip nang iba.
Ano ang hitsura ng isang sesyon
Ang mga grupo ay 6–10 matatanda, kasama ang isa (minsan dalawa) na clinician, nagtatagpo lingguhan sa loob ng 75–90 minuto. Ang kwarto ay sarado (ang parehong mga tao bawat linggo, hindi drop-in), kaya umuusad ang tiwala sa bawat sesyon. Ang format ay pinagsama ang evidence-based na pagsasanay sa mga kasanayan — relapse prevention, CBT skills, DBT distress tolerance — at bukas na proseso ng trabaho kung saan ibinabahagi ng mga miyembro ang talagang nangyayari sa linggo. Walang kinakailangan na magbahagi, at walang script.
Nagpapatakbo kami ng ilang mga grupo nang sabay-sabay, maluwag na organisado ayon sa yugto (maagang pagbawi, napanatiling pagbawi, co-occurring) at minsan ayon sa populasyon (mga LGBTQ+ affirmative na grupo, mga grupo ayon sa pinagmulan ng wika kapag pinahihintulutan ng bilang ng kliyente).
Ano ang makakatulong nito
- Alcohol Use Disorder
- Opioid Use Disorder
- Cannabis Use Disorder
- Stimulant Use Disorder
- Polysubstance Use
- Relapse at Maagang Pagbawi
- Co-occurring pagkabalisa, depresyon, at trauma
Mga madalas itanong
Kailangan ba akong magbahagi sa aking unang araw?
Hindi. Maaari kang umupo, makinig, at makilala ang grupo nang hindi nagbubunyag ng anuman maliban sa iyong unang pangalan. Karamihan ay nagsisimulang magbahagi sa ikatlo o ikaapat na sesyon, kapag pamilyar na ang kwarto.
Katulad ba ito ng AA o 12-step?
Hindi — at hindi namin pinapalitan ang mga programang iyon. Ang group therapy ay isang clinical na lugar na pinamumunuan ng isang lisensyadong clinician, na may nakabalangkas na pagsasanay sa mga kasanayan at plano sa paggamot. Marami sa aming mga kliyente ay dumadalo rin sa AA, SMART Recovery, o isa pang community recovery program; sinusuportahan namin iyon.
Paano pinamamahalaan ang confidentiality?
Ang mga miyembro ng grupo ay sumasang-ayon sa confidentiality nang nakasulat sa simula. Ang mga clinician ay nakatali ng HIPAA at ng California CMIA. Tingnan ang aming Abiso ng mga Gawi sa Privacy para sa buong larawan.
Sinasaklaw ba ng insurance ang group therapy?
Oo — karamihan sa mga plano ay sumasaklaw ng group therapy sa parehong rate ng mga indibidwal na sesyon. Bine-verify namin ito bago ang iyong unang pagpupulong ng grupo.
Paano ito naiiba sa IOP?
Mas intensive ang IOP — tatlong group session sa bawat linggo kasama ang indibidwal na trabaho, karaniwan para sa 6–12 na linggo. Ang karaniwang group therapy ay isang beses sa isang linggo at nagpapatuloy nang bukas. Maraming kliyente ang lumilipat mula sa IOP patungong karaniwang grupo habang nag-iistabilisa. Higit pa sa IOP →
Hindi mo kailangang alamin ito nang mag-isa.
Makipag-ugnayan at itatambal ka namin sa isang grupo na akma sa kung nasaan ka ngayon.
I-book ang iyong unang sesyon